Allgemeines

Das ganze Jahr in Superform

Erfahrene TrainerInnen erstellen zusammen mit Ihnen Ihren ganz persönlichen Trainingsplan und führen Sie in die Geheimnisse des erfolgreichen Fitnesstrainings ein. Aufwärmen an herzfrequenzgesteuerten Geräten verhindert Überlastung und bringt Sie unter Anleitung schnell auf die richtigen Herz-Fitnesswerte. Krafttraining nach Programm bringt gezielte Erfolge für Fitness und Figur. Zudem  werden Sie im Alltag leistungsfähiger und belastbarer. Regelmäßiges Kommen und das Einhalten des Trainingsplanes sind die Voraussetzung für ein Erreichen der angestrebten Ziele. Am Schluß des Trainings wird noch im Fettstoffwechselbereich das "Überflüssige" abgebaut und der Körper straffer und fester.

Danach geht's in die Sauna...